Nudel-Schinken-Gratin (Nr. 2)Druckversion
Zutaten (2 Portionen)
- 1 Packung → Beltane biofix Brokkoli-Gratin
- 125 g ungekochte Nudeln
- 125 g gewürfelter Schinken
- 100 ml Sahne
- 50 g Käse
Zubereitung
- 350 ml Wasser bereitstellen, Nudeln in eine gefettete Auflaufform geben.
- 1 Esslöffel Speiseöl zusammen mit Beltane biofix Würzmischung 1 (kleiner Beutel) in eine Pfanne geben. Anschließend Kochplatte erhitzen. Sobald die Gewürze ihren Duft verströmen, Schinken zugeben und anbraten.
- Wasser und Sahne zugeben, Beltane biofix Würzmischung 2 (großer Beutel) einrühren und einmal kurz aufkochen. Über die Nudeln gießen, mit dem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200°C (Umluft 170°C) ca. 30 Minuten backen.
Guten Appetit!
Nährwerte inkl. Beilagen
| bei Zubereitung lt. Anleitung | pro 100 g | pro Portion (537 g) |
| Brennwert | 161 kcal (672 kJ) |
863 kcal (3609 kJ) |
| Eiweiß | 7,3 g | 39,3 g |
| Kohlenhydrate | 13,9 g | 74,6 g |
| - Zucker | 1,2 g | 6,5 g |
| Fett | 8,4 g | 45,1 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 21,6 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 5,7 g |
| Natrium | 395,0 mg | 2122,6 mg |