Beilage: Ciabatta.
Guten Appetit!
| bei Zubereitung lt. Anleitung | pro 100 g | pro Portion (479 g) |
| Brennwert | 70 kcal (294 kJ) |
335 kcal (1408 kJ) |
| Eiweiß | 2,7 g | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 43,8 g |
| - Zucker | 3,9 g | 18,8 g |
| Fett | 2,4 g | 11,5 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 8,5 g |
| Natrium | 307,0 mg | 1471,1 mg |