Beilage: Reis.
Tipp: Mit Parmesan bestreut servieren.
Guten Appetit!
| bei Zubereitung lt. Anleitung | pro 100 g | pro Portion (561 g) |
| Brennwert | 63 kcal (264 kJ) |
353 kcal (1481 kJ) |
| Eiweiß | 3,3 g | 18,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,2 g | 40,5 g |
| - Zucker | 3,9 g | 21,7 g |
| Fett | 2,2 g | 12,5 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 9,3 g |
| Natrium | 350,0 mg | 1962,6 mg |