Tipp: Eignet sich als Vorspeise mit einer Grillsauce oder Tomaten Chutney, evtl. gehacktes Koriandergrün in die Füllung geben.
Guten Appetit!
| bei Zubereitung lt. Anleitung | pro 100 g | pro Portion (268 g) |
| Brennwert | 290 kcal (1212 kJ) |
777 kcal (3251 kJ) |
| Eiweiß | 7,9 g | 21,3 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g | 44,6 g |
| - Zucker | 2,3 g | 6,1 g |
| Fett | 21,5 g | 57,5 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 12,3 g | 33,0 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,7 g |
| Natrium | 514,9 mg | 1381,1 mg |